niedoskonała mama

niedoskonała mama

szczęście

psyche współpraca z partnerami bloga

Nie wypatruję wiosny. Mam wszystko

Jakże często zwodzimy się, że tuż za zakrętem czeka szczęście. Jeszcze tylko spełnimy kilka warunków. Dziś nie, bo za zimno, ale wraz z wiosną wszystko się zmieni. Chcemy doskonałych okoliczności dla naszego szczęścia: domku z ogródkiem, wakacji pod palmami, dodatnich…

Co zagraża twojemu dobremu samopoczuciu?

„Siłacze nie mogą się pohamować i przyjmują na siebie wszystko, co się da. Szukają kolejnych wyzwań, działają na wysokich obrotach, praktycznie nigdy nie regenerując swoich zasobów, nie potrafią się zatrzymać. Jest to ich wybór: kolejna praca, wyręczanie męża w obowiązkach…

7 wrogów radości – jak pielęgnować i chronić swoje szczęście?

Radość pokazuje, co jest dla nas dobre, pojawia się, gdy zaspokoimy swoje potrzeby, czujemy się bezpiecznie, swobodnie. Często można usłyszeć – nie będę się złościć, nie chcę być smutna, wybieram szczęście. Jeśli mamy kłopoty i karmimy się pozytywnymi afirmacjami, to…

Nie sposób odczuwać radość, kiedy tłumimy uczucia, martwimy się o kogoś lub pogrążamy w poczuciu winy

„Nasze umysły są zmęczone ustawicznym martwieniem się i zajmowaniem się innymi ludźmi i ich sprawami. Jest niemal niemożliwością odczuwać radość, kiedy przepełniają człowieka stłumione uczucia, zmartwienie o kogoś i poczucie winy.” Melody Beattie

psyche

4 powody, dla których nie czujesz się szczęśliwa, choć pozornie masz wszystko

Poczucie szczęścia zależy od tego, w jakim stopniu zaspokajasz swoje potrzeby, nie tylko te podstawowe, ale również emocjonalne, takie jak: poczucie bezpieczeństwa, przynależności, szacunku, uznania, bliskości, samorealizacji, odpoczynku i zabawy. Zaniedbanie którejkolwiek z nich skutkuje uczuciem pustki i niespełnienia, które…

Żyj z rozmachem i odwagą, bo kto ci zabroni?

Na autentyczny uśmiech, przepełniony satysfakcją pracujesz każdego dnia na nowo, zdobywając się na pytanie: czy to mnie uszczęśliwia?