niedoskonała mama

niedoskonała mama

szczęście

Nie wypatruję wiosny. Mam wszystko

Jakże często zwodzimy się, że tuż za zakrętem czeka szczęście. Jeszcze tylko spełnimy kilka warunków. Dziś nie, bo za zimno, ale wraz z wiosną wszystko się zmieni. Chcemy doskonałych okoliczności dla naszego szczęścia: domku z ogródkiem, wakacji pod palmami, dodatnich…

Co zagraża twojemu dobremu samopoczuciu?

„Siłacze nie mogą się pohamować i przyjmują na siebie wszystko, co się da. Szukają kolejnych wyzwań, działają na wysokich obrotach, praktycznie nigdy nie regenerując swoich zasobów, nie potrafią się zatrzymać. Jest to ich wybór: kolejna praca, wyręczanie męża w obowiązkach…

7 wrogów radości – jak pielęgnować i chronić swoje szczęście?

Radość pokazuje, co jest dla nas dobre, pojawia się, gdy zaspokoimy swoje potrzeby, czujemy się bezpiecznie, swobodnie. Często można usłyszeć – nie będę się złościć, nie chcę być smutna, wybieram szczęście. Jeśli mamy kłopoty i karmimy się pozytywnymi afirmacjami, to…

Nie sposób odczuwać radość, kiedy tłumimy uczucia, martwimy się o kogoś lub pogrążamy w poczuciu winy

„Nasze umysły są zmęczone ustawicznym martwieniem się i zajmowaniem się innymi ludźmi i ich sprawami. Jest niemal niemożliwością odczuwać radość, kiedy przepełniają człowieka stłumione uczucia, zmartwienie o kogoś i poczucie winy.” Melody Beattie

4 powody, dla których nie czujesz się szczęśliwa, choć pozornie masz wszystko

Poczucie szczęścia zależy od tego, w jakim stopniu zaspokajasz swoje potrzeby, nie tylko te podstawowe, ale również emocjonalne, takie jak: poczucie bezpieczeństwa, przynależności, szacunku, uznania, bliskości, samorealizacji, odpoczynku i zabawy. Zaniedbanie którejkolwiek z nich skutkuje uczuciem pustki i niespełnienia, które…

Żyj z rozmachem i odwagą, bo kto ci zabroni?

Na autentyczny uśmiech, przepełniony satysfakcją pracujesz każdego dnia na nowo, zdobywając się na pytanie: czy to mnie uszczęśliwia?