niedoskonała mama

niedoskonała mama

strach

psyche

Jeśli nie dopuszczasz do siebie lęku, rośnie on do takich rozmiarów, że zaczyna przejmować kontrolę nad twoim życiem

„Odczuwanie lęku to tylko jedna ze stacji. Nie musimy zapuszczać na niej korzeni, zostawać na niej długo, urządzać sobie na niej domu.” M. Beattie Możemy wychodzić z błędnego przekonania, że sposobem na radzenie sobie z emocjami jest kontrolowanie ich: „Nie…

psyche

Lęk – twój sprzymierzeniec czy paraliżujący gorset?

Lęk, podobnie jak złość, najchętniej wyeliminowałybyśmy ze swojego idealnego świata. Ta niekomfortowa i niedoceniana emocja nie tylko informuje o niebezpieczeństwie (pierwotnie ratowała przed śmiertelnym atakiem), zapala lampkę ostrzegawczą, ale bywa także… matką naszych sukcesów.