niedoskonała mama

niedoskonała mama

IMGP8681
współpraca z partnerami bloga

Ekspresowe wiosenne koktaile – zrób to dla siebie!

Jeśli już spędzać czas w kuchni, to z zastrzeżeniem, że osiągnę szybki efekt przy minimalnym nakładzie pracy. Nic tak nie robi dobrze po całym dniu jak orzeźwiający coctail, który gasi pragnienie, dostarcza składniki odżywcze i po prostu bosko smakuje. To lepszy wybór niż ciastko na zajadanie stresu, smutku, czy zmęczenia, a przy tym nie pójdzie w biodra. Natychmiastowa poprawa humoru gwarantowana, a przede wszystkim dajesz świetny przykład dzieciom!

Dziś proponuję Wam dwa warianty smakowe w zależności od nastroju.

Słoneczna eksplozja: pomarańcza, kiwi, banan kilka truskawek. Składniki zmiksuj na gładką masę blenderem w wysokim naczyniu lub w robocie kuchennym.

coctaile niedoskonała mama

Jogurtowa rozkosz: jogurt naturalny, łyżeczka miodu, dojrzałe mango, banan, garść truskawek. Wszystko blendujemy – jogurt jest gęsty, można zajadać łyżeczką, pamiętaj, nie spiesz się, delektuj!

składniki na coctail

coctail mango - jogurt

coctaile

A jeśli szukasz więcej wiosennych inspiracji, koniecznie zajrzyj do e-booka przygotowanego przez firmę Westwing Home & Living.

Marta Szyszko

Comments

comments