niedoskonała mama

niedoskonała mama

psyche

Rezyliencja, czyli SPA dla mózgu. Jak zrobić porządki w głowie i czuć się dobrze?

„Cierpienie nie musi wynikać z ciężkiej choroby czy poważnych życiowych problemów-może być następstwem codziennych frustracji i rozczarowań których wszyscy doświadczamy, gdy coś dzieje się nie po naszej myśli.” Amy J. L. Baker, Paul R. Fine Uważasz ten post za przydatny?…

Jak reagować na agresję słowną? Dlaczego agresor obwinia ofiarę za własną przemoc?

Kobieta, która doświadcza przemocy słownej lub fizycznej, jest obwiniania przez agresora za to, czego się dopuścił i dodatkowo karana, np. milczeniem. Agresor nie przeprasza, nie okazuje skruchy, zachowuje się, jakby to on był ofiarą. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się…

Czy to psychopata? 7 sygnałów ostrzegawczych, że masz z nim do czynienia

Często psychopaci funkcjonują w społeczeństwie jako produktywni obywatele, odnoszący sukcesy zawodowe. Mitem jest, że każda zaburzona osoba trafi do psychologa, więc nie ma się czego obawiać z jej strony, jeśli nigdy się nie leczyła. Psychopaci potrafią manipulować terapeutami i często…

„Ludzie zdyscyplinowani często nie są wolni pod względem psychologicznym” A.Kohn

Wszyscy pieją, że samodyscyplina jest gwarantem sukcesu. Czy umiejętność odraczania tego, co przyjemne i pracowania w skupieniu nad tym, czego innym robić się nie chce, może mieć złe strony? Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

5 przekonań, które utrudniają ci dbanie o siebie i prowadzą do rozczarowań

Destrukcyjne przekonania nie są oczywiste, często nie jesteśmy ich świadome. Uaktywniają się w pewnych okolicznościach i powodują niepotrzebny dyskomfort. Jakie to przekonania? Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Lęk przed odrzuceniem popycha do działań, które niszczą relacje. Jak temu zapobiec?

Lęk przed odrzuceniem sprawia, że wycofujesz się z relacji, by nie zostać zranioną. Jednak taka postawa powoduje jeszcze większe cierpienie, niż to, przed którym miała chronić. W efekcie relacje rozpadają się. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi