niedoskonała mama

niedoskonała mama

jonathan-daniels-385131-unsplash
dzieci

Jak budować wysokie poczucie własnej wartości u dziecka, mimo problemów? 3 wskazówki

„Człowiek, który wie, czego chce i dlaczego jest to dla niego ważne, ma większą szansę na pozostanie w równowadze, nawet gdy nie dostaje tego, na czym mu zależy.” J. Juul

Jak budować wysokie poczucie własnej wartości u dziecka, mimo problemów?

Pytaj dziecko, dlaczego coś jest dla niego ważne

Dzieci często chcą przypodobać się rodzicom, zasłużyć na ich akceptację, nie stracić ich miłości. Mogą wtedy za wszelką cenę unikać konfliktów, stawiać na pierwszym miejscu to, co chce rodzic, zamiast tego czego pragną dla siebie. Jest to pokłosie miłości warunkowej, okazywanej wtedy, gdy dziecko spełnia oczekiwania rodzica. Zamiast zastanowić się, czego chce, dziecko spełnia oczekiwania innych i boi się dezaprobaty.

„Dlatego rozmawiajmy o tym, że dlaczego coś jest dla nas ważne. Szczególnie dzieci powinny mieć na to przestrzeń, ponieważ wtedy poznają siebie. Gdy więc Kuba mówi, że chce jakąś rzecz, zapytajcie dlaczego. Jeśli powie, że wszyscy jego koledzy to mają, to możecie odpowiedzieć: „Okay, to rzeczywiście ważne. Ale powiedz nam, dlaczego ta rzecz jest ważna dla ciebie, a nie dla twoich kolegów”. Może wtedy po prostu stwierdzić, że nie wie i że koledzy to mają. „Okay, ale pomyśl, dlaczego to jest dla ciebie ważne. Chcemy tego naprawdę wysłuchać. Chcielibyśmy to wiedzieć, żeby móc podjąć decyzję”.

Takie zaproszenie do rozmowy o sobie jest bardzo ważne, jeśli chcemy u dzieci rozwinąć zrozumienie siebie i poczucie własnej wartości. Dotyczy to także dorosłych, którzy w ten sposób mogą nauczyć się, że nie zawsze da się zadowolić wszystkich. No, bo dlaczego ciągle mówimy „Tak”? Bo chcemy mieć życie bez konfliktów.” J. Juul

Bądź emocjonalnie dostępny

Dziecko potrzebuje rodzica wolnego od nałogów, niepogrążonego w problemach, konfliktach czy depresji, bo tylko wtedy rodzic ma szansę wyrazić radość i być dostępny emocjonalnie dla dziecka. Nie można dziecku dać tego, czego najbardziej potrzebuje, jeśli najpierw nie rozwiąże się swoich problemów. Kiedy to nastąpi, będziemy dawać dziecku to wszystko bez żadnych poradników, w sposób spontaniczny, czysty, szczery i naturalny. Kiedy w rodzinie zostaje zaburzona równowaga, dziecko czuje się winne.

„Kiedy w rodzinie coś nie gra, to dzieci czują się winne. I czują się za to odpowiedzialne. W rodzinach, w których mama choruje na depresję albo tata jest alkoholikiem, powstaje puste miejsce, w które automatycznie wchodzi dziecko numer jeden. (…) „Muszę sam to zrobić, ponieważ nie mogę liczyć na to, że mój tata będzie przy mnie.” Naturalnie, taka postawa jest prowokująca dla rodziców, ponieważ mały chłopiec nagle zaczyna zachowywać się jak dorosły. (…) dzieci tak właśnie dostosowują się do sytuacji. Poszukują swojej roli w rodzinie, współdziałając z dorosłymi ze wszystkich sił (…). W sytuacjach uzależnienia jednego z rodziców bardzo często się zdarza, że jedno z dzieci wykazuje nadmierną odpowiedzialność i zajmuje miejsce „nieobecnego” rodzica.” J. Juul

Będąc emocjonalnie dostępni, sprawiamy, że dziecko czuje się ważne dla rodzica.

„Wiecie, wszystkie dzieci chciałyby być wartością dla rodziców, ale jeśli ojciec jest nieobecny, emocjonalnie i mentalnie, to dziecko nie ma możliwości, żeby być dla niego wartościowe.” J. Juul

Bliskość buduje szczera konfrontacja w trakcie konfliktów. Konflikty w rodzinie są czymś naturalnym i nieuniknionym.

„W rodzinie z dwojgiem dzieci-kiedy czworo ludzi żyje pod jednym dachem-może występować około czterdziestu konfliktów dziennie. Cudownie, jeśli jest ich mniej, ale zasadniczo musi być ich tyle, ponieważ stale ścierają się ze sobą rozmaite potrzeby i życzenia.” J. Juul

Ważne, by słuchać się wzajemnie, szanować swoje potrzeby, a nie wycofywać się i rezygnować z własnego dobrostanu. Tendencję do tego mają zwłaszcza kobiety.

„Dzisiaj rodzina stała się areną, na której wszyscy mogą otwarcie powiedzieć, czego chcą, czego potrzebują, jakie mają marzenia (…). To bywa trudne szczególnie dla kobiet, które od zawsze zachęcano, żeby poświęcały swoje potrzeby na rzecz rodziny i myślały najpierw o innych, a potem o sobie. I jeszcze dzisiaj czują się one odpowiedzialne za wszystko, co dzieje się w rodzinie, a przez to są przeciążone i zapominają o sobie.” J. Juul

Daj sobie prawo do niedoskonałości

Rodzic, który sporo przeszedł, może być dla dziecka wzorem przezwyciężania życiowych trudności, brania za siebie i bliskich odpowiedzialności i mierzenia się z prawdą, niezależnie od tego, jak jest trudna. „Nie ma miłości bez prawdy.” (ks. Piotr)

„Mimo, że przeszedłeś (…) przez ciężkie czasy, to jako ojciec dajesz synowi przekaz, że nie zawsze jest w życiu łatwo, ale można nad sobą pracować, można o siebie zawalczyć i można też prosić innych o pomoc.” J. Juul

Fragment książki:

„Przyszliśmy tutaj z pewnym tematem, ale trudno mi o tym mówić. A więc, jestem alkoholikiem. Od półtora roku nie piję, zmagam się jednak z okresami depresji. Do tego mam ciągle problemy z dziećmi. Widać to najlepiej, kiedy muszę położyć Kubę spać: jeśli nie współpracuje, od razu zaczynam się złościć. Wycofuje się wtedy, żeby się uspokoić. I jak zwykle, wkracza wtedy moja żona. Kuba bardzo dobrze wyczuwa te moje zmienne stany psychiczne i boję się, że wyrządzam mu trwałą krzywdę swoim zachowaniem. W takich chwilach robię się naprawdę nieprzyjemny…

(…) Jesper Juul: Okay, a więc domyślam się, że między tobą, a Kubą dochodzi często do tak zwanej walki o władzę.

(…) Ewa: Kiedy mąż się wycofuje, bo jest już za bardzo wzburzony albo wyczerpany, wtedy Kuba zmienia się, jakby za pomocą przełącznika. Mogę się z nim wtedy spokojnie dogadać…

(…) Jesper Juul: No tak, bo przez długi czas funkcjonował jako zamiennik ojca. (…) Teraz tata wrócił- i to wspaniale, że wreszcie ma się lepiej-ale jest też bardziej obecny. Przedtem też był w domu, ale tak naprawdę go nie było. Teraz nie wie, jaka jest właściwie jego rola w domu. Czy ma przyjąć tatę jako autorytet czy nie?. (…) Kiedy teraz na niego patrzę, to widzę w nim tęsknotę za tatą, czyli to, że chętnie wchodzi w relację, ale z drugiej strony nie chce, żebyś ty decydował!” J. Juul

Marta Szyszko

na podstawie:

jesper_juuj_byc_razem

Comments

comments