Zachowujesz się jak rozkapryszone dziecko

Strzelasz fochy, krzyczysz, obrażasz się, tupiesz nogą, albo milczysz wymownie. Jak czujesz się w sytuacji, gdy dziecko w ten sposób próbuje coś na tobie wymusić? Bo ja chcę zmienić lokal na taki, w którym nie ma dziecka. Nie dziw się więc, że twój partner w podobny sposób reaguje na zrzędzenie, frustrację, pretensje i krzywe spojrzenia.

Dlatego im częściej jesteś miła, zadowolona i spełniona, tym lepszy jest twój związek. Szczęście to wyzwanie, praca nad sobą, podejmowanie wysiłku, a to wymaga odwagi.

Brakuje ci empatii

To nie jest tak, że zawsze będziesz mieć dobry dzień, podobnie jak twój partner, masz swoje wzloty i upadki. „Doszukuj się obiektywnych przyczyn niesympatycznych zachowań – gdy je znajdziesz, wyzwolisz swoją empatię. Pamiętaj, co ty sama odczuwałaś w ciężkich czasach, zmagając się z niepewnością i frustracją.” Krzysztof Wysocki

Chcesz wymusić coś na partnerze

Jeśli jedno z was ma żołądek w gardle podczas wizyt u dalszej rodziny, takie poświęcenie może kiedyś zniszczyć związek. Dlatego nie wymuszaj go ani na sobie, ani na partnerze.

„Działanie przeciwko sobie nigdy nie jest dobrą podstawą do budowania i pielęgnowania trwałych, pozytywnych relacji z innymi ludźmi.” Krzysztof Wysocki

Irytują cię jego nawyki

Spróbuj codziennie wyjść z założenia, że twój partner ma dobre intencje, nawet jeśli przekazywanie swoich spostrzeżeń w kulturalny sposób, wymaga wzbicia się na wyżyny umiejętności komunikacyjnych. To zawsze procentuje.

„To nie wielkie katastrofy, dramaty i rozczarowania niszczą większość związków. To rutyna codzienności, a właściwie codziennych nieporozumień i drobnych irytacji.” Krzysztof Wysocki

Łamiesz nieprzekraczalne zasady

Udany związek jest wtedy, gdy „akceptujesz odmienność osoby, z którą pragniesz być związana, i ta odmienność nie podważa jednej z twoich niewielu nienaruszalnych i niepodlegających negocjacjom zasad.” Krzysztof Wysocki

To może być lojalność, szacunek, szczerość. Poinformuj, jakie są dla Ciebie nienaruszalne zasady, by druga strona była świadoma konsekwencji, gdy je złamie. Dowiedz się, jak pojmuje je twój partner.

Stawiasz nierealistyczne oczekiwania

Standardy swojego związku ustalaj bezpośrednio z partnerem, a nie na bazie wyidealizowanego obrazu, który ktoś serwuje, mimo że rzadko pokrywa się on z rzeczywistością. „Porzucaj nierealne, przynoszące frustrację wyobrażenia o innych.” Krzysztof Wysocki

Nie widzisz tego, co dobre

Bądź tolerancyjna, gdy mąż jest zmęczony, potrzebuje godziny dla siebie po ciężkim dniu. Najgorsza dla związku jest roszczeniowość. Jedna z mam pracujących na etacie (podobnie jak jej mąż) napisała, że każdy dzień jest inny. Jeśli akurat ona nie ma na nic siły, a on miał lżejszy dzień, jest bardziej aktywny. I na odwrót. W miarę możliwości uzupełniajcie się. Dostrzegaj to, co dobre i na tym się koncentruj.

Marta Szyszko

na podstawie:

teraz-jak-juz-dzis-zmienic-jutro

Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Comments

comments