niedoskonała mama

niedoskonała mama

dbać o swoje potrzeby
dzieci

5 powodów, dla których każda mama powinna dbać o swoje potrzeby dla dobra dziecka

„Należy zaspokajać potrzeby dziecka, ale nie wolno wyrzekać się własnych. Kto bowiem neguje własne  potrzeby, wkrótce poczuje, że życie go przerasta − a winę za to zrzuci na dziecko. (…) Gdy dziecko budzi się z płaczem, przerywają swój sen, żeby się nim zająć; kiedy choruje, nieraz zmieniają swoje plany; Nie znaczy to w żadnym razie, że dorośli powinni zrezygnować z własnego życia, własnych potrzeb, uczuć i wartości.” J.Juul

Często postrzegamy dbanie o swoje potrzeby jako egoizm, spychamy je więc na dalszy plan, by dziecku niczego nie brakowało. Paradoksalnie dzieci potrzebują rodziców, którzy potrafią odmawiać i posiadają własne życie.

5 powodów, dla których każda mama powinna dbać o swoje potrzeby na podstawie Jespera Juula

  • 1. Dbając o własne potrzeby, uczymy dzieci stawiać granice innym i szanować potrzeby innych ludzi.

„dla jakości wzajemnych relacji trzeba czasem powiedzieć NIE, żeby sobie samemu móc powiedzieć TAK. (…) w ten sposób stajemy się dla naszych dzieci wzorem do naśladowania.” J. Juul

Dzieci, które były we wszystkim wyręczane, a rola rodzica była ograniczona do obsługiwania, mogą potem nie szanować potrzeb innych ludzi, być roszczeniowe. Przede wszystkim czują się samotne i zagubione, ponieważ brakuje im bliskości, która przejawia się w szczerej konfrontacji. Rodzic, który nie unika szczerej konfrontacji z dzieckiem, okazuje mu swoje zaangażowanie w relację.

„NIE to odpowiedź, w której jest najwięcej miłości”. (…) Dużo trudniej mówić NIE i dlatego jest w nim więcej miłości, bo wymaga więcej roztropności, zaangażowania, szczerości i odwagi.” J. Juul

  • 2. Tylko rodzic, który ma swoje życie i dba o swoje potrzeby, będzie dobrym przywódcą dla dziecka.

    Obowiązek mówienia TAK zabija radość.(…) Umiejętność troszczenia się o własne potrzeby bez lekceważenia potrzeb dziecka, charakteryzuje dobre przywództwo w rodzinie.” J.Juul

    Rodzic, który nie potrafi troszczyć się o swoje potrzeby, będzie sfrustrowany, a jego frustrację odczuje także dziecko. Tylko mówiąc autentyczne nie, można powiedzieć szczerze tak. Wielu rodziców za często ulega dzieciom, by uniknąć konfrontacji, by nie zrobić im przykrości, ale ich tak podszyte jest pretensjami, a taka postawa prędzej czy później doprowadzi do zmęczenia i niezadowolenia. Rodzic zmęczony dzieckiem zaniedbuje jego emocjonalne potrzeby.

„Gdy dzisiaj patrzę wstecz na moją praktykę terapeuty, uświadamiam sobie, jak wiele trudności i konfliktów powstaje dlatego, że ludzie nie są w stanie powiedzieć NIE wtedy, kiedy chcieliby to zrobić.” J. Juul

Sfrustrowana matka może mieć tendencję do stosowania emocjonalnej lub fizycznej przemocy.

„Wymuszanie na dziecku określonych zachowań za pomocą psychicznej i fizycznej przemocy (…) uniemożliwi mu nabycie szacunku dla potrzeb i granic innych. W ten sposób nauczy się tylko wątpić w swoją wartość.” J. Juul

  • 3. Matka, która nie dba o swoje potrzeby, może uważać się za ofiarę innych i zrzucać na nich odpowiedzialność za swoją frustrację.

„Większość ludzi uparcie szuka przyczyn swoich problemów wokół siebie, a nie w sobie.” B.Tracy

Kiedy rodzice nie stawiają dzieciom żadnych granic, zaniedbują swoje potrzeby, w efekcie zaczynają obwiniać dzieci o własną frustrację i stają się ich ofiarami, zamiast wziąć odpowiedzialność za swoje uczucia.

za mało troszczymy się o nasze indywidualne granice i potrzeby, a potem zrzucamy za to winę na innych. Sztuka mówienia NIE oznacza również umiejętność wzięcia odpowiedzialności za swoje życie − w interesie wszystkich. (…) Jeśli rodzice nie przyswoją sobie takiego sposobu myślenia w ciągu pierwszych miesięcy życia dziecka, staną się w pewnym sensie jego ofiarą.” J. Juul

  • 4. Mama, która buduje poczucie własnej wartości poza relacją z dzieckiem, pomoże dziecku zbudować silne poczucie własnej wartości.

„Opieka nad niemowlęciem przynosi rodzicom dużo radości i zadowolenia, ponieważ w ten sposób mogą czuć się potrzebni i wartościowi. Ale potem równie ważne staje się pokazanie dziecku, że ono też ma wielką wartość dla rodziny. Nie uda się to, jeśli rodzice nie znajdą nowego sposobu − poza troską i opieką nad dzieckiem − aby dowieść sobie swojej własnej wartości.” J. Juul

  • 5. Mama, dla której dziecko jest całym światem, może nieświadomie chcieć zatrzymać je w roli kogoś zależnego, nawet gdy będzie potrzebowało więcej autonomii oraz wzbudzać w nim poczucie winy za usamodzielnianie się i życie własnym życiem. Dziecko zaciąga u niej dług wdzięczności i nieustannie może odczuć, że jest jej coś winne.

„ludzie, którzy lubią mówić TAK, rzadko akceptują, kiedy ktoś mówi do nich NIE. (…) Świat jest pełen rodziców, którzy są tak skupieni na sobie, że wciąż oskarżają o niewdzięczność własne dzieci.” J. Juul

Marta Szyszko

dbać o swoje potrzeby

na podstawie:

dbać o swoje potrzeby

Comments

comments