5 pomysłów na to, jak się ruszyć zimą

Jak tam Wasze noworoczne postanowienia? Ja ich nie robię. Uważam, że duża motywacja w krótkim okresie czasu nie przyniesie nic poza rozczarowaniem. Za to jestem zwolenniczką robienia małych kroków, ale konsekwentnie. Mnie do sportu nikt nie musi namawiać. Zastrzyk endorfin, … Czytaj dalej 5 pomysłów na to, jak się ruszyć zimą