niedoskonała mama

niedoskonała mama

Miesiąc: Lipiec 2018

Top 5 zabawek dla każdej dziewczynki, które musi mieć, nim przestanie być dzieckiem

Nie potrzebuję mocnych wrażeń, żeby poczuć, że żyję, jak sugeruje reklama piwa, w której bohater siedzi na dachu rozpędzonego pociągu lub wskakuje do basenu ze stworzeniami, zwracając uwagę turystów sączących piwo. W tle leci hit „Ain’t gonna die tonight!”. Wystarczy…

Jak asertywnie reagować, gdy ktoś nam przerywa, by opowiadać tylko o sobie?

Są osoby zapatrzone w siebie, które szukają cierpliwych i zaangażowanych słuchaczy. Kurtuazyjnie pytają, co u ciebie, ale tylko po to, by ci przerwać i opowiedzieć o sobie. Jak asertywnie reagować, gdy ktoś ci przerywa?

Sałatka ziemniaczana, którą pochłonie każdy niejadek

Gotowanie, które kiedyś było moją zmorą-w dobie miksowania marchewkowych zupek i zbierania łyżką z brody kaszy jaglanej z owocami, dziś jest sposobem na zwolnienie obrotów. Lubię, gdy w kuchni nie muszę się spieszyć, nikt nie pyta: długo jeszcze? Lubię kulinarny…

Jak rozpoznać przemoc w rodzinie?

Przemoc odbiera poczucie bezpieczeństwa, spokój. Ofiara tkwi w stanie ciągłego pobudzenia, czujności, lęku, niepewności. Nawet jeśli są dobre chwile, ofierze trudno się z nich swobodnie cieszyć, ponieważ nie może się rozluźnić. Przemoc godzi w poczucie własnej wartości, a całą złość…

6 powodów, dla których warto zadbać o probiotyki w diecie już na początku ciąży

Zdrowa mikroflora bakteryjna jelit, zwana mikrobiomem, tworząca się w pierwszych 3 latach życia dziecka, ma kluczowe znaczenie dla jego odporności przez resztę życia. Wspierana przez probiotyki przeznaczone dla kobiet w ciąży, pomaga wzmocnić odporność dziecka już od poczęcia.

Trudne rozmowy. Jak postępować, gdy inni depczą nasze granice?

„Im dłużej milczę, tym dłużej pozwalam, aby decydowano za mnie.” D. Gromnicka Gdy inni depczą nasze granice, z jednej strony pojawia się pokusa, by odpowiedzieć agresją na agresję, z drugiej, zamiast otwarcie powiedzieć, na co się nie zgadzamy, co nam…